组成：菟丝子（酒浸一宿，焙）金铃子 枸杞子 覆盆子 五味子（焙）蛇床子（炒）何首乌（酒浸一宿，切焙）各30g地骨皮 牛膝（酒浸一宿，焙）各90g熟地90g（焙）小茴香60g（盐炒）用法：上为末，用前项药酒浸菟丝子，酒澄清，作面糊为丸，如桐子大，每服50丸，空心食前温酒送下，日进1次。如要急黑，前件药内加人参、茯苓、石菖蒲各30g。服此药大忌葱白、韭、薤、蒜之物。功用：常服养精神气血，壮筋骨，补肾水，滑肌肤，驻容颜，黑髭发。

方中何首乌、熟地、枸杞子滋养精血；覆盆子补益肝肾，固精助阳；五味子滋肾固精，安神益智；菟丝子助阳益精，祛风明目。本方既能滋肾强精，又能温肾助阳，为阴阳平补之剂。从现代药理学来说，菟丝子、何首乌、枸杞子、熟地、人参均有延缓衰老作用；五味子、蛇床子、白茯苓也有滋补强壮之功，适于青少年或中老年人阴阳两虚，须发早白，精力衰减者服用。阴虚火旺或阳虚内寒者应当慎用。

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