雌激素对于女性的健康和生理功能起着至关重要的作用。当女性体内的雌激素水平下降时，身体往往会出现一系列的变化，这些变化可能会影响到生活质量和健康状况。以下是女性朋友们需要特别留意的6个变化：

·1、月经紊乱·

月经的正常周期和规律受到多种激素的共同调节，其中雌激素起着关键作用。雌激素能够促进子宫内膜的增生和修复。

当雌激素水平减少时，子宫内膜的生长和脱落就会变得不规律。这会导致月经周期变得不稳定，可能出现月经提前或推迟。同时，雌激素的不足还会影响到月经量，使其增多或减少。

甚至在严重的情况下，可能会导致停经。

·2、情绪波动大·

雌激素对神经系统有一定的调节作用，能够影响神经递质的合成和释放。

当雌激素水平下降时，这种调节失衡，会影响到大脑中血清素等神经递质的水平。血清素与情绪的稳定和愉悦感密切相关，其水平的波动容易导致情绪的不稳定，使女性变得更容易焦虑、抑郁、烦躁，情绪起伏较大，难以控制。

·3、皮肤老化加快 ·

雌激素可以刺激皮肤中的胶原蛋白合成，并帮助保持皮肤的水分。当雌激素减少时，胶原蛋白的生成减少，皮肤中的支撑结构变得薄弱，皮肤的弹性和紧致度下降。同时，水分保持能力也减弱，导致皮肤变得干燥、粗糙。

此外，雌激素的缺乏还会使皮肤的新陈代谢减缓，导致细胞更新速度变慢，从而使皱纹增多，更容易形成色斑。

·4、骨密度下降·

雌激素能够促进肠道对钙的吸收，并抑制骨钙的流失。

当雌激素水平降低时，钙的吸收减少，而骨钙流失速度加快。骨骼中的矿物质含量逐渐减少，骨小梁变薄、变细甚至断裂，骨密度下降，骨骼变得脆弱，容易引发骨质疏松。女性可能会感到腰酸背痛、关节疼痛，甚至增加骨折的风险。

·5、泌尿生殖不适·

雌激素能够维持阴道上皮细胞的厚度和弹性，促进阴道分泌物的产生，保持阴道的湿润和健康。

当雌激素减少时，阴道壁会变得薄而干燥，弹性降低。这会导致阴道组织的萎缩和脆弱，容易引发炎症和感染，从而在性生活中出现疼痛、不适。同时，雌激素的减少还会影响尿道和膀胱的功能，导致尿频、尿急、尿失禁等泌尿系统问题。

温馨提醒：当女性身体出现以上变化时，可能是雌激素在减少发出的信号。这时候，建议及时咨询医生，进行相关的检查和评估，以便采取适当的治疗措施或生活方式调整。保持健康的饮食、适量的运动、良好的睡眠和心态，对于维持雌激素的平衡和身体健康都非常重要。